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みんな知ってる?

ホッケって
ビタミンAがたっぷりで、カルシウムが豊富でビタミンDも含まれてるんだって!
アジとかサンマの約3倍カルシウムが含まれてるらしいから 骨粗鬆症の予防とか、骨の健康に良い食材らしいよ!
おれが骨折しないのは、よくホッケ食べるから?笑
ビタミンAがたっぷりで、カルシウムが豊富でビタミンDも含まれてるんだって!
アジとかサンマの約3倍カルシウムが含まれてるらしいから 骨粗鬆症の予防とか、骨の健康に良い食材らしいよ!
おれが骨折しないのは、よくホッケ食べるから?笑